Размер шрифта:AAAAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Обычная версия сайта
Настройки шрифта:
Выберите шрифт: Arial Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель
Главная \ Информация для пациентов \ Здоровый образ жизни

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика – это система предупреждения развития заболеваний, а при их наличии – предупреждение обострений и осложнений. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими и сахарным диабетом прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасный болезней ХХ и ХХI века.

Сердечно-сосудистые болезни являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей. Система кровообращения человека изначально ориентирована на интенсивно-подвижный образ жизни. Огромная часть ее заболеваний происходит из-за постоянной ее недозагруженности. Мышечная ткань сердца и кровеносных сосудов постоянно нуждается в тренировках определенного уровня.

Не тренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода: у большинства людей, особенно горожан, при глобальном уменьшении физических нагрузок непомерно возросли нагрузки нервно-психологические. Природа предусмотрела способ снять лишнее напряжение повышением физической активности. Но, если баланс между физическими и нервно-психическими нагрузками нарушен, то реакция на эмоциональное напряжение оказывается чрезмерно выраженной, продолжительной и приобретает патологические черты, и в сердечно-сосудистой системе постепенно начинают формироваться хроническая гипертензия и атеросклероз, за которыми, увы, следуют – инфаркты миокарда,  мозга и других органов.

Факторы, связанные с повышенным риском преждевременного развития ишемической болезни сердца, можно разделить на две группы, те, которые человек не может изменить, и те, на которые воздействовать можно. К первым относятся наследственность, мужской пол и процесс старения. Ко вторым – гипертензия, курение, отсутствие физической активности, повышенное содержание холестерина и триглицеридов, избыточная масса тела, сахарный диабет, стрессы.

Работа по нивелированию отрицательного воздействия на организм перечисленных факторов ведется в «Центрах здоровья», в отделениях профилактики, в терапевтических отделениях, в кардиоревматологическом и неврологическом отделениях, в отделении реабилитации и физиотерапии, во всех диагностических подразделениях. Авангардная роль в этой работе принадлежит «Центру здоровья». Главной его целью (функцией) является сохранение здоровья граждан и формирование у них здорового образа жизни.

К основным задачам Центра здоровья относятся:

  • формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью;
  • оценка функциональных и адаптивных резервов организма с учетом индивидуальных возможностей, а так же прогноз состояния здоровья;
  • выявление и информирование о факторах риска развития заболевания;
  • консультирование по вопросам сохранения и укрепления здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха;
  • мотивирование граждан к отказу от вредных привычек, в том числе помощь по отказу от потребления табака и алкоголя;
  • разработка индивидуальных мероприятий и планов по сохранению здоровья, в том числе с учетом физиологических особенностей;
  • групповая и индивидуальная пропаганда здорового образа жизни, профилактика возникновения и развития факторов риска различных заболеваний (курение, алкоголь, гиподинамия и др.), формирование ответственного отношения у граждан к своему здоровью;
  • обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний с учетом возрастных особенностей;
  • динамическое наблюдение за пациентами группы риска развития неинфекционных заболеваний;
  • осуществление мониторинга реализации мероприятий по формированию здорового образа жизни, по профилактике возникновения и развития факторов риска заболеваний.

Гражданину, обратившемуся или направленному в Центр здоровья, проводится тестирование на аппаратно-программном комплексе, обследование на установленном оборудовании, результаты заносятся в специальную карту, после чего пациент направляется к врачу. Врач на основании проведенного обследования проводит оценку наиболее вероятных факторов риска и составляет индивидуальную программу по здоровому образу жизни. Если в процессе обследования в центре здоровья выявляется подозрение на какое-либо заболевание, выдается направление к необходимому специалисту. В Центре здоровья ведут прием врачи – терапевты, кардиолог, пульмонолог, гастроэнтеролог, врач ЛФК, гигиенист-стоматолог. В нем функционируют кабинеты инструментального и лабораторного обследования, кабинет лечебной физкультуры, кабинет медицинской профилактики, офтальмологический кабинет, школы здоровья.

Как правило, лица, обратившиеся в Центр здоровья, у которых выявляются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, нуждаются в либо в медикаментозной коррекции артериального давления, либо – в назначении статинов (препаратов, нормализующих уровень холестерина крови). Всем им индивидуально подбирается диета, индивидуальная физическая нагрузка. Всем оказывается помощь в отказе от курения. Учитывается и недостаток «солнечного витамина». Несбалансированный уровень витамина D не только повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но может стать одним из провоцирующих факторов нарушения метаболизма и появления лишнего веса.

Ученые доказали, что в наше время темпы старения сердечно-сосудистой системы (а так же нервной) опережают темпы старения всех остальных органов и систем. Поэтому выполнение требований врачей Центров здоровья, кардиологов, эндокринологов и терапевтов, в основе которых заложена постоянная забота о сосудах, способна прибавить каждому пациенту, у которых выявлены те или иные факторы риска, дополнительные годы жизни.